| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Hvordan at vælge den bedste Cross Trainer Shoes

    Valg af et par cross-trainer sko er en smule mere kompliceret end dit gennemsnitlige fodtøj jagt. Ikke alene bør du tage hensyn til den type sport, du planlægger at engagere sig i, mens iført sko, men hvordan de passer til dine fødder og den atletiske stil. Specielle funktioner tilføje et andet aspekt til at overveje, når du vælger den bedste cross trainer. Instruktioner
    1

    Spørg en ekspert såsom en læge eller personlig træner til at observere dine fødder, når du gå og løbe. Han burde være i stand til at fortælle dig, om du er overpronate (hvis du har flade eller faldet buer i fødderne), eller underpronate (som regel med høj svang og stivere fødder). Disse oplysninger kan hjælpe dig med at finde den rigtige cross trainer.
    2

    Tænk over sportsgrene og aktiviteter, du deltager i, og logge på internettet til at læse op på, hvor cross trainer giver den bedste støtte til disse aktiviteter.
    3

    Go sko shopping, og tage sportssokkerne du planlægger at bære med dine nye cross trainer til at få en mere præcis pasform.
    4

    Prøv på forskellige cross trainer for at sikre dine hæle passe stramt på bagsiden af ​​skoen og fodballen passer ind i den brede del af skoen med nogle vejrtrækning værelse. Sørg også for at der er noget plads mellem den forreste del af skoen, og spidsen af ​​tæerne.
    5.

    Find en stil, der passer godt, og at du vil føle sig godt tilpas iført hyppigt med din sportslige gear.