Vægtskiver findes i fitnesscentre og hjem , og de ​​bliver knyttet til vægtstænger og vægt maskiner til at hjælpe med at opbygge styrke. De kommer også med nogle andre specifikke funktioner. Grundlæggende

Grundlæggende vægtskiver er lavet af støbejern, og de ​​undertiden kommer med en gummibelægning på dem. De er enten cirkulær eller sekskant formet.
Størrelse

vægtskiver varierer i størrelse . Den letteste vægtskiver ligger 2,5 pounds. De derefter gå i 5 -pund intervaller fra 5 til til 45 pounds.

Bumper

Bumper vægtskiver er lavet af hård gummi med en solid messing kerne . Denne type af plader anvendes til olympiske løft hvor linjen bliver smidt ned tungt. Et eksempel på en olympisk løft er en ren og tryk (se ressourcer til kofanger plader).
Håndterer

Nogle vægtskiver har forskellige åbne områder på dem , hvilket gør dem nemmere at tage fat , når de lægger dem på maskinerne.
Løfte

vægtskiver er også brugt som vægte af sig selv. Nogle øvelser , som de anvendes til i dette tilfælde omfatter fremad rejser , opretstående rækker og vægtede crunches .