beskidte løbesko
vaskemaskine
eller magt vask udstyr
ELLER regnvejrsdag
Vis Flere Instruktioner
1
overveje, hvorfor Har du brug for Rens din løbesko
Nogle løbere tænker måske ikke over det på denne måde, men der er flere grunde til at rense løbesko. Afhængigt af den måde, hvordan og hvor meget dine sko fik beskidte, bør du vælge den relevante rensemetode. Jeg vil sige, at de beskidte løbesko kan opdeles i fire grundlæggende kategorier eller deres kombination: Hej
* STINKY løbesko - dette er et resultat af dine fødder sveder inde * STØVEDE løbesko - fælles for alle trail løbere, fint støv bare trænger masken dækker tæerne, sniger i skoen omkring din hæl, simpelthen får overalt * Muddy løbesko - her og der du træder ind i et mudderpøl eller nødt til at krydse våde græsplæne. Mudderet er dybest set bare på den ydre overflade af skoen * SWAMP løbesko - hvis du nyde kører på en mørk side og deltage i løb som Danser med Dirt når du kører miles i sumpe med sektioner af taljen dyb sort stinkende mudder, så er dette din sag.
Nu har du nødt til at overveje, at din sko har kun bestemte levetid tid, og hvis du vælger alt for ofte alt for brutal rengøring teknik dette liv tid kan forkortes betydeligt. På den anden side holde dine løbesko beskidte kan også bidrage væsentligt til at rive og slid. Derfor dømme klogt hvordan man kan rense dine løbesko.
2
Hvordan at rengøre STINKY løbesko
Dårlig lugt på dine løbesko er en direkte konsekvens af svamp og bakterier, der lever i dine sko af sved og hud partikler dine fødder efterladt der. Disse små skabninger nyder fugtigt og varmt miljø, og dermed sommeren er normalt perfekt sæson. Dårlig lugt kan være den eneste skade på dine sko, men helt ærligt, du beder om problemer i form af fodsvamp eller andre svampeinfektioner. Du kan reducere risikoen ved udluftning dine sko og lade dem tørre efter hver kørsel, eller ved hjælp af specielle anti svampe sprays. Men den organiske vragrester disse svampe og bakterier, så elsker, vil bare holde hober sig op i dine sko. Det bedste er så at vaske dine sko i en vaskemaskine fra tid til anden. Ja, du læste rigtigt, bør du vaske dine løbesko i en vaskemaskine. Ideen er, at du virkelig ønsker at skylle dine sko med noget, der vil opløse alle fede rester såsom hud partikler. Du ønsker også at skylle ud snavs fra alle de allermindste porer og ridser af skoen dæmpning og mesh. Således vaske dine løbesko i en vaskemaskine i varmt (ikke varmt!) Vand med nogle "ikke-så-aggressive" vaskemiddel er den bedste løsning. Dine løbesko vil komme ud uden skade som ny. Vedrørende vaskemiddel, brug ikke noget med blegemiddel, sandsynligvis bedst ville være noget organisk. Jeg bruger baby-vaskemiddel. Må ikke tørretumbles dine sko, og ikke blæse enhver varm luft på dem. Lad dem ikke tørre på et direkte sol. Bare sætte dem på et tørt sted, kram dem i et par timer med gamle aviser. Efter fjernelse aviserne, lad skoene åbne så meget som muligt. De vil være tør, før din næste løb. Hvis du holder dig med varmt vand, mildt rengøringsmiddel, nogle "regelmæssig" vask og naturlig tørring dine sko kan vaskes i vaskemaskinen let mindst en gang om måneden. Dine fødder vil takke dig.
3
Hvordan at rengøre STØVEDE løbesko
Det kan tage blot et enkelt spor køre i løbet af sommeren og dine skinnende hvide løbesko vil ligne du bare kørte gennem en støv storm. Mest sandsynligt, du plejer være i stand til blot at støve skoene af, da det fine støv trængte al stoffet på dine sko og er nu dybt i stof og pude tekstur. Meget sandsynligt, når dine løbesko var også våd fra din sved hvor støvpartikler pænt opløst, og blev absorberet af alle bløde materiale dine sko er lavet af. Hvis du holder køre med sådanne sko, du øge tempoet for at bære den indre miljø af skoen. Du kan også være mere tilbøjelige til vabler, da med hvert trin vil der være nogle støvpartikler kommer ud af skoen stof ind i dine sokker og derefter på din hud. Kuren er simpel - støvet skal skylles ud. Selvfølgelig kan du smide dine sko i vaskemaskinen, og med blide ovenfor beskrevne fremgangsmåde vil du få god, men meget sjældent perfekte resultater. Men min personlige erfaring er, at i tilfælde af dette virkelig fint støv bedre metode, hvordan at rense sådanne løbesko er at køre i regnvejr. Denne rengøringsmetode er kun for hard-core løbere, der ikke har noget imod at blive gennemblødt. Men kører på en ren fast beton eller asfalt fra en vand pyt til den anden får dine sko rense bedre end vaskemaskinen. Det er dynamikken i hvert skridt som temmelig komprimerer og udvider skoen med din skridtlængde frekvens, rødmen mere og mere støv hver gang dine fødder rammer jorden. Regelmæssig kørsel i regnvejr er helt sikkert ikke for alle, men de fleste af løberne ville blive overrasket af sig selv, når de rent faktisk ville prøve det. De fleste af dem ville virkelig nyde det ... og deres sko ville skinne som ny igen. Desuden kører i regnvejr er ikke kun skånsom mod dine sko, men også er mere miljøvenlig end den grønneste vaskemaskine.
4
Hvordan at rengøre mudrede løbesko
Nogle gange er det uundgåeligt til at træde ind i vådt snavs, mudder hul eller bare køre på tværs af en mudret stykke vej, som er lige ved at blive repareret, og ikke har nogen hård overflade endnu. Meget sandsynligt, du vil afhente ganske nogle mængde af mudder på skoene, og det kan føles som at bære nogle ekstra håndvægte. Så længe mudderet holder sig lige på sålerne eller dets sider, du ikke rigtig pleje. Det slides af hurtigt. Men hvordan man kan rense dine løbesko, hvis denne mudder sprøjtede over finmasket dine løbesko? Eller hvad nu hvis du synke så dybt, at næsten alle tåkappe bliver dækket af mudder? Gå ikke i panik, tyk mudder normalt ikke trænge ind i stoffet af skoen. Hvis det gør, så det aldrig bliver så dyb som fint støv. Den nemmeste måde at rense skoene er bare lade mudderet tørre og derefter forsigtigt børste det ud. Hvis der er stadig en smule til venstre, og skoen ikke skinner som ny, så vaskemaskinen vil gøre arbejdet selv uden yderligere vaskemiddel. Please, aldrig kaste dine mudrede sko lige ind i vaskemaskinen. Bidder af mudder kan indeholde sandkorn selv små sten, som kan skade din vaskemaskine. Brug børsten først, derefter vaskemaskine. Hvis du ikke ønsker at genere med en af disse renseprocesser og du ikke bor i en ørken, kan du igen rense dine sko meget effektivt ved at køre i regnvejr.
5.
SÅDAN CLEAN oversvømme Løbesko
p Dette er et ekstremt tilfælde af løbesko tilsmudsning. Du bør aldrig stå sådan et problem, medmindre du bevidst passeret linjen til den mørke side for at køre. Swamp løbesko er sko, der blev brugt i løb som Danser med Dirt. I dette kørende legende meste af løbet går på stier gennem sumpede vådområder omkring Hell i Michigan. Kurset fører dig gennem sektioner med taljen dybe sorte fedtet modbydeligt ildelugtende mudder. Når du kommer ud, afhængigt af din krop højde, er du dækket med en halv tomme tyk lag af sort stinkende pulp fra tæer til taljen, brystet eller endda halsen, og du har hårde tider der bestemmer, om hovedparten af mudder i slutningen af dit ben stadig indeholder skoen eller ikke. Dette er en meget anderledes mudder, end du er vant til. Den anden måde ikke opløses så godt bare i rent vand, og regelmæssige rengøringsmidler ikke trænge godt nogen sko hærdet ved denne form for mudder. Din bedste chancer er at bruge nogle magt vask udstyr og næsten få mudderet ud af din løbesko med brutal magt. Folk på Danser med Dirt kender det, så følger den mest legendariske sumpede del kaldet "Det stinker!" Der er flere frivillige med ready magt skiver. Men hvis det ikke er den mulighed (uanset årsag), du gør bedst at forsøge at rense dine sko lige efter turen, hvor du så stærkt trashed dem. Hvis du lader mudderet tørre eller suge mere ind i stoffet af din sko, så kan du aldrig få den rådne lugt ud af dem og meget sandsynligt, du vil få nogle nice eksotiske svampe mellem tæerne. I hvert fald dig efter vaskede dine sko det bedste du kan, formentlig i nogle nærliggende sø, flod eller strøm, pak dem derefter i en plastikpose, så de ikke kan tørre. Du ønsker at holde dem våde så meget som muligt, indtil du kommer hjem, og du smider dine hårdt såret løbesko i en varm og sæbevand bad af din vaskemaskine. Vær gavmild med rengøringsmiddel og bruge varmt vand for sikker. Jeg ville stadig tøver med at bruge varmt vand, men det kan være den eneste mulighed. Tør som sædvanligt, vil jeg gentage mig selv, men tørretumbleren eller varm luft er en no-no. Som du kan forestille dig disse er de mest drastiske rengøringsmetoder. Dine sko vil overleve, men jeg vil ikke anbefale at gentage mere end én gang inden for det levetid af skoen. Løbere, der forventer sådanne ekstreme terræn normalt skifte sko, før og efter afsnittene med disse sumpe og køre igennem dem i ældre løbesko.