Slappe hud er en utilsigtet bivirkning af vægttab på tidspunkter og kan være en afskrækkende for fortsat vægttab. Men du kan ændre din træning tilgang til at hjælpe med at reducere din risiko for hud sagginess. I ekstreme tilfælde kan det være nødvendigt operation for at reducere din risiko for hudinfektioner forbundet med alvorlige vægttab og slappe hud. Effekter af vægttab

Hver gang du tabe, kan du have nogle hud sagginess. Oftest alvorlige hud sagginess sker med betydelige, hurtigt vægttab. En mere gradvis, støt vægttab vil give din krop en chance for at naturligt tilpasser sig dit skiftende fysik. Den anbefalede 1 - til 2-pund vægttab om ugen er også korreleret med mere langsigtet vægt vedligeholdelse
Fordele ved motion

Sammen med sine åbenlyse fordele. motion giver en ekstra mulighed for dig at reducere din risiko for sagginess med vægttab. Fordi motion hjælper med at opbygge muskler, det giver din krop til at udfylde under din hud og giver din krop mere tid til at tilpasse dit vægttab. Styrketræning hjælper også tone de muskler, du har, og dine muskler forbrænder kalorier hele dagen lang, selv mens du sover.
Skin Firming Behandlinger

mest over -the-counter huden opstrammende muligheder, såsom cremer og lotions, har begrænset evne til at reducere din hud sagginess men kan påvirke mindre sagginess. En plastikkirurg kan også tilbyde andre muligheder, såsom indsprøjtninger eller præcise, fokuseret ultralyd, der kan hjælpe til at autorisere din hud yderligere.
Hvornår skal søge lægehjælp

Candida er en fælles hud gær infektion blandt andre infektioner, der kan ledsage slappe hud. Oftest er disse infektioner resultat af dårlig luftcirkulation og øget fugt til væv. Du bør søge lægehjælp for enhver infektion, der varer længere end 14 dage eller resultater i et åbent sår. Du skal muligvis have plastikkirurgi for at fjerne overskydende hud og undgå hudinfektioner.