Løb over store afstande er en evolutionær fordel af mennesker, og vores udholdenhed er bemærkelsesværdigt i forhold til andre pattedyr. De Tarahumara folk i Mexico legemliggør denne fordel perfekt, i stand til at køre store afstande i lange perioder, nogle gange op til 120 miles på en gang. Den Tarahumara foretage andre marathon løbere ser unathletic, lejlighedsvis rygning, mens den kører, mens iført intet andet end tynde læder sandaler. Nogle personer i USA får et unikt løft fra deres særlige fysiologi, men; Diane Van Düren fra Colorado er en af verdens bedste langdistanceløbere, da et anfald gjorde hende ude af stand til at danne nye erindringer. At være ude af stand til at huske, hvor langt hun har tilbage til at køre giver hende en psykologisk fordel.
Body Mass Index
Body Mass Index eller BMI er ofte brugt som et indikator for sundhed og en advarsel mod fedme. Men videnskaben bag BMI forholdet er helt socialt, snarere end den biologiske. I 1835 anede en belgisk sociolog og matematiker ved navn Adolphe Quetelet Body Mass Index fra indsamlede statistik i sin undersøgelse "Sur l'homme et le développement de ses Facultés, essai d'une fysik sociales", snarere end fra en fysiologisk eller videnskabelig tilgang. Denne sociale undersøgelse fandt vægt at variere drastisk mellem individer af samme højde, hvilket gør det kun delvist anvendeligt som en egentlig videnskabelig måling. Hvad der begyndte som et socialt eksperiment endte påvirke sociale kontrakt alvorligt, som en BMI forhold i dag, kan være en alvorlig indflydelse på personlig accept og personlig motivation.
OL
OL tjene som en hyldest til menneskets udholdenhed og atletiske evner, og flere atleter har stået i historien som særligt ekstreme. I løbet af de 1968 Olympiske Lege, tog en ny metode til højdespring fordel af fysikken af det menneskelige legeme. Dick Fosbury lykkedes at ud-springe al konkurrence ved at vende hans tilgang og falder baglæns over baren, en teknik, der nu er kendt som "Fosbury Flop". Denne teknik er standard i dag. Andre atleter stod ud i forhold til konkurrenterne på andre måder. Henry 'Bobby' Pearce, det fineste præ-World War II letvægtsroer i Australien, tog guld i 1928 og 1932 Olympiske Lege. I én race, stoppede han for at tillade ællinger at krydse hans vej, og stadig formået at ud-rækken i konkurrencen.
Din krop
Selv inden din egen krop, de biologiske feats omkringliggende øvelse kan være forbløffende og kompleks. Kroppen producerer al sin energi fra det samme molekyle, kaldet ATP. ATP eller adenosintrifosfat, produceres på en forbløffende hastighed og bidrager til hver eneste celle funktion, herunder muskelsammentrækninger for motion. I alt er mere end 200 quadrillioner molekyler af ATP produceret hver dag, i alt 160 kg materiale. Selvfølgelig er mange af disse molekyler genbruges og nedbrydes af kroppen i løbet cellulær respiration, der giver mulighed for den ekstreme mængde af ATP.