P90X du vil gøre en lang række lunges, herunder udgaver med og uden vægte. Lunges udføres to ad gangen for at minimere den mængde plads du har brug for, men de stadig tage en masse af plads. Du vil gøre en lunge, så en anden kaste med det modsatte ben, så vil du vende rundt og gøre to lunges til at vende tilbage til dit udgangspunkt spot
Dæk
. Dæk er en øvelse, der efterligner den handling kører gennem dæk på jorden, i stil med en klassisk fodbold boremaskine. Du vil sprede dine ben bred og hop fra det ene ben til det andet, bevæger sig fremad seks syvmileskridt. Så vil du vende processen, der udfører det tilbage. Den "halfback" øvelse ligner det medmindre du vil tage fire store skridt frem og seks små skridt med knæene hævet til gå tilbage.
Groucho Walk
Groucho walk er opkaldt efter for komikeren Groucho Marx og efterligner en komiske gåtur, der var en del af hans rutiner. Start gåtur i sammenkrøbet ned i en bred squat. Derefter gå fremad for seks store trin. Ligesom de andre øvelser, der tager en masse plads, så du vende dig selv og gå baglæns for seks store skridt for at undgå at tage for meget plads.
Space Krav
Ifølge den P90X hjemmeside, skal du bruge en 6-fods-by-6-fods workout plads til at gøre træning. Hjemmesiden konstaterer, at dette er typisk mængden af plads mellem sofa og TV i en stue. Dette er kun den plads, du har brug for at arbejde ud, vil du også brug for plads til at opbevare udstyr som håndvægte i nærheden. Du vil også have adgang til en døråbning, hvor du kan vedhæfte en chin-up bar for nogle af øvelserne.