| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Kickboxing Stance for Dominerende Hands

    Placeringen af ​​fødderne i en kickboxer holdning kan ikke virke som en vigtig detalje for en tilfældig observatør. Hvis du planlægger at tage din træning alvorligt, men du nødt til at sætte næsten lige så meget hensyn til dit kamppositioner som din teknik. Forskellen mellem at vinde og tabe en kickboxing match ofte kommer ned til mindste detaljer. Udforsk fordele og ulemper ved de ortodokse og southpaw holdninger til at beslutte hvilket er det rigtige for dig. Ortodokse Stance

    Fighters, der står med deres højre fod og hånd i ryggen kaldes ortodokse krigere, fordi de fleste mennesker er højrehåndet. Hvis du er højrehåndet, den ortodokse holdning sætter din magt hånd i ryggen, så du kan sætte en god del af magten i din højre kors og uppercut. Hvis du træner en solid venstre jab, kan det åbne op for en knockout skudt med enten din højre hånd eller højre fod.
    Southpaw Stance

    Southpaw krigere stå med deres højre hånd og fod i front. De har tendens til mindre udbredt end ortodokse krigere, selvom de kan være svære at kæmpe. Når en southpaw fighter firkanter off med en ortodoks fighter - begge har deres dominerende hænder i ryggen - det sætter begge kæmpere i risiko for at blive stemplet som en dominerende hånd cross, hvilket kunne betyde enden på kampen i en flash <. br>
    Dominant-Forward Stance

    Generelt vil boksning undervisere og eksperter fortælle dig at stå med din dominerende hånd og fod i ryggen, men det er ikke så sort og hvid, som du måske tror. Der er flere southpaw kæmpere i forhold til ortodokse krigere end der er venstrehåndede mennesker til højrehåndede personer. Stående med din dominerende hånd foran kunne mindske dine chancer for at få en knockout, men din hastighed hånd lander først og dit jab vil pack mere magt end den gennemsnitlige fighter, der står med sin højre hånd i ryggen. Nogle kickboxers finder det fordelagtigt at stå med deres dominerende fod foran, fordi de bedre kan balancere på den dominerende ben til at smide den modsatte side kick.
    Switching holdninger

    Skifte stoffer i midten af ​​en levende sparring match eller en fuld kontakt kamp er ikke opmuntret af kickboxing fundamentalister, men det kan kaste din modstander og åbne op mål, du ikke ville få en chance for at ramme ved at holde én holdning. Slående kampe ofte kommer ned til hvilken fighter lander magt skudt først, så skift din holdning kan forvirre din modstander og åbne muligheder for dig.