| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Top 10 løbesko til Flade Feet

    Hvis du har flade fødder vælge de rigtige løbesko er ikke bare et spørgsmål om komfort, flade buer kan overpronate, forårsager dine ankler til at vride indad på virkning og passerer pligt chok absorption til dine knæ, hvilket øger din risiko for skader. Flade fødder kan være forårsaget af fedme, aldring eller skade eller kan simpelthen være den måde, dine fødder udvikles. De bedste løbesko til flade fødder yde tilstrækkelig støtte til at styre overpronation. Brooks Ravenna 4

    løbesko Guru anbefaler Brooks Ravenna 4 for løbere med flade fødder der pakker på miles. Disse sko går grænsen mellem neutral og ekstra støttende, tilbyder både pude og fleksibilitet. Brooks Ravenna 4 funktioner en afkoblet hæl for at forhindre overpronation.
    Asics Gel GT-2000

    Asics Gel GT-2000 giver stabilitet og beskyttelse til en rimelig pris for flat-footed løbere, siger løbesko Guru. En buet midten af ​​foden design giver ekstra stivhed til svangstøtte, mens en medial indlæg stabiliserer din skridtlængde for en blødere kørsel.
    Nike Zoom Structure Triax + 15

    Til tungere, fladskærms-footed løbere, foreslår De Aktive Times og løbesko Guru forsøger Nike Zoom Structure Triax + 15. Disse stabilitet sko forhindrer overpronation gennem en kombination af en hæl med en fastere indvendig kant, en medial indlæg, der giver svangstøtte og en plastik skaft på midten af ​​foden til at tilføje endnu flere svangstøtte og hjælpe med at forhindre ankelskade.


    New Balance 860v3

    en let sko, der stadig giver ekstra stabilitet til flade fødder, Sneaker rapporten anbefales det, New Balance 860v3. Disse sko tilbyder en rummelige tåkappe for ekstra komfort, mens en 12-mm hæl-til-tå drop holder dig konstant på dine fødder gennem din skridtlængde og skummende midsoles absorbere stød ved nedslaget.
    Mizuno Wave Inspire 8

    Aktive Times anbefaler Mizuno Wave Inspire 8 for flat-footed løbere, der ønsker en let sko, der stadig giver tilstrækkelig støtte. Med en vægt på 11,5 ounce per sko, Mizuno Wave Inspire 8 tilbyder en lav profil og et fjedrende, loppetjans mellemsål.
    Mizuno Wave Alchemy 12

    En anden markering fra Mizuno , Wave Alchemy 12, får raves anmeldelser fra Sneaker rapport og løbesko Guru for flat-footed løbere. Disse motion control sko holde overpronation under kontrol med holdbare, kulstof gummisåler og fast svangstøtte, der er placeret tættere på hælen end forfoden.
    Brooks Trance 11

    alvorlig overpronators med flade fødder, løbesko Guru foreslår Brooks Trance 11. Disse sko ansætte en specielt designet crash pad til at styre overpronation ved at vejlede hvert skridt, fra hæl strejke til tå ned. Brooks Trance 11 er også udstyret med gel dæmpning, der automatisk justerer sin fasthed afhængig af kraft du øve og din vægt.
    New Balance 1226

    Aktive Times anbefaler New Balance 1226 for flat-footed løbere, der sætter højt kilometertal på deres sko. Disse motion control sneakers kontrol pronation med faste, holdbare medial støtte på midten af ​​foden og tilbyde shock-absorberende polstring ved hælen for en mere behagelig tur.
    ASICS Evolution 6

    Designet til alvorlige overpronators, ASICS Evolution 6 tilbyder ekstraordinær svangstøtte for flat-footed løbere, siger Aktive Times. Disse motion control sko giver fast, stabil støtte, der guider hvert trin til at styre indad rullende bevægelse overpronation.
    Mizuno Wave Renegade 4

    "Fitness" magasin anbefaler Mizuno Wave Renegade 4 for flat-footed løbere, der ønsker motion control. Disse sneakers tilbyde ekstra polstring for mere kontrolleret effekt, samt forstærket svangstøtte og stærk ankel støtte for bedre stabilitet.