Uanset om du lige er begyndt at løbe eller du træner til et maraton, at finde en fyr runner kan give inspiration til at hjælpe dig med at nå dine mål. Du kan øve køre med din partner, deler rådgivning om uddannelse, bytte ernæringsmæssige hemmeligheder eller blot korrespondere med hinanden på jeres fælles fremskridt. Finde en anden runner behøver ikke at være svært, og der er en aktiv og åbent fællesskab af dedikerede løbere i hele landet og hele verden. Instruktioner
1

Consult dine venner og familie og bede dem om at slutte sig til dig på sporet. Nå ud til dine venner på sociale netværk websites for at se, om de er interesseret i at køre.
2

Besøg hjemmesider dedikeret til at køre. Kig efter lokale fora, hvor aktive løbere kan dele tips eller møde op for at træne sammen. Online opslagstavler, ligesom Craigslist.com tillade også dig at skrive en annonce for at finde kolleger løbere.
3

Deltag i en lokal løbeklub. Mange lokalsamfund, især store byer, har et væld af klubber, som løbere kan træne. Kig efter medlemmer med samme evner og interesser som dig.
4

Indsend en løbeseddel i lokale kører hotspots ligesom kører butikker og trail opslagstavler. Medtag dine kontaktoplysninger, løbestil, daglig kilometertal og - hvis du ønsker - et billede. Som en option, angive, at du søger en person af en bestemt alder eller evne niveau. Spørg i butikken Ejeren eller park vedligeholdelse personale, før du sender din flyer på deres ejendom.
5.

kører ofte. Bliv en aktiv tilstedeværelse på din kvarterets gader og stier. Dette kan hjælpe dig få venner i driften fællesskabet, og det er den mest økologiske måde at finde en kollega runner.