Det er bedre at forebygge vabler på fødderne i stedet at forsøge at helbrede dem. Wrap høj friktion områder af dine fødder, der er tilbøjelige til blister med billig gaffatape til at forhindre blærer. Undgå at bruge gaffatape , hvis du allerede har ømme eller blæret områder. Gaffatape er tynd nok, at det ikke vil påvirke anfald af dine løbesko. Instruktioner
1

Rens dine fødder. Brug en mild sæbe til at rengøre sved eller snavs fra dine fødder .
2

Tør fødderne helt, før sætte på den gaffatape , så det hæfter korrekt .
3

Arch foden , når indpakningen med gaffatape . Dette vil skabe en behagelig pasform og tillade båndet at bevæge sig med foden i stedet for at begrænse bevægelse eller rive gaffatape .
4

Wrap gaffatape løst på foden , så den ikke hæmmer bevægelse eller kompromittere gaffatape .
5.

Wrap gaffatape rundt, så tapen klæber til sig selv. Når det klæber til sig selv, det kan obligation til bagsiden af ​​båndet og give dig en sikker pasform .
6

Undgå at nedsænke tapede foden i vand. Vandet vil skabe en barriere mellem foden og tape lim og i sidste ende medføre, at båndet til at glide eller falde .