| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Sådan kører Med Nike SportBand

    Nike + SportBand er et armbåndsur-style gadget, der arbejder med en Nike + sko sensor til at spore væsentlige kørende oplysninger, herunder tid og afstand af kørslen, dit tempo i miles eller kilometer, og antallet af kalorier du har brændt under kørslen. Når du har afsluttet dit løb, kan du sætte SportBand sensoren i din computer for at optage dine køre statistikker på nikeplus.com. Sporing run statistik over tid giver værdifulde feedback om din præstation og kan hjælpe dig med at få mest muligt ud af din træning. Ting du skal
    Nike + SportBand kit, herunder Nike + sko sensor
    Nike + løbesko
    Computer med en USB-port
    Vis Flere Instruktioner
    Set Up

    1

    Download Nike + Utility software på www.nikeplus.com /downloads.
    2

    Indlæs utility software ved at følge anvisningerne på installationsprogrammet guiden.

    3

    Oplad din Nike + SportBand sensor ved at sætte det ind i computerens USB-port. Du bør lade det opkræver for omkring to timer for første gang.
    4

    Tilpas din SportBand sensor. Nike + Utility åbnes automatisk, hver gang du tilslutter sensoren. Indtast din vægt og afstand præference - miles eller kilometer -. På fanen Bruger
    tage en løbetur
    5

    Fjern SportBand sensoren fra din computer og stik det ind på dit armbånd.
    6

    Anbring Nike + sko sensor i din venstre sko, hvis du ikke allerede har.
    7

    Tryk og hold den store "Record "knappen - placeret til højre for SportBand display - tre sekunder for at tænde den. Displayet viser et blinkende sko ikon som det at lokalisere signalet fra din sko sensor.
    8

    Når displayet skifter til "Walk", gå rundt lidt for at sikre SportBand og sko sensor kommunikerer .
    9

    Tryk på "Record"-knappen igen kortvarigt, til at begynde at optage dine løb. En bar vises nederst på displayet for at vise, at det optager.
    Under dit løb
    10

    Tjek din statistik hele dit løb ved at trykke på knap under skærmen for at skifte mellem distance, tempo, tid og kalorieforbrænding.
    11

    Pause dit løb til enhver tid ved at trykke på "Record"-knappen. Displayet tal blinker for at vise du er sat på pause. Tryk på knappen igen for at genoptage kører.
    12

    Afslut dit løb ved at trykke på "Record"-knappen og holde den inde i tre sekunder. Displayet siger "End" for at vise den er færdig.
    Efter din Run
    13

    Sæt din SportBand sensoren i din computer for at uploade dine løbedata til nikeplus. com. Nike + Utility åbner og fortæller dig, når overførslen er færdig. Du kan optage op til 28 timer værd af kørsler, før du nødt til at uploade.
    14

    Vis dine akkumulerede run oplysninger om nikeplus.com ved at klikke på "Visit NikePlus.com" knappen i Utility-software.
    15

    Sæt din Nike + sko sensor til at sove for at bevare batteriets levetid. Tag sensoren ud af din sko, og bruge en pen eller udfoldet papirclips til at trykke den lille knap på ryggen. Gentag processen for at vække den igen.