For mange løbere, langrend sko er en speciel køb. Det giver mening, at særlig forsigtighed bør tages. Korrekt rengøring sko kan hjælpe cross country løbere får mest muligt ud af deres løbesko. Well-rengjorte sko kan også reducere sandsynligheden for at udvikle fodsvamp og andre svampe-og bakterie-relaterede infektioner forårsaget af svedige løbesko. Ting du skal
Cloth
Rough børste
Tandbørste
Mildt rengøringsmiddel
Bagepulver
Vis Flere Instruktioner
1

Forbered sko til detaljeret rengøring ved at fjerne overflade snavs. En stram aftapning af sålerne på dine cross country sko vil fjerne enhver crusted mudder, snavs eller småsten, der kan have indgivet sig i bunden. Brug en pind til at fordrive særligt genstridige snavs og småsten fra sprækker.
2

Fjern og vask i maskine indersålen, indlægssåler og snørebånd. Disse er typisk de kun dele af cross country sko, der kan maskinvaskes og tørres. Må ikke maskine var nogen anden del af dine sko, da det kan forårsage skader. Bleach kan anvendes, hvis snørebånd og foringer er hvid eller lys farvet.
3

Brush ydersiden af ​​dine cross country sko med et stort ru børste og vand. En klud eller svamp kan også anvendes til let tilsmudsede sko, samt et mildt vaskemiddel eller sæbe. Hvis du ikke har adgang til en udendørs vandslange, børstning sko i vasken eller badekarret gør rydde op nemmere.
4

Skrub indersiden, mesh og riller på dine sko med en tandbørste og mild vaskemiddel eller bagepulver. Interiøret af godt brugt cross country sko kan få virkelig ildelugtende. Brug mildt rengøringsmiddel eller bagepulver på indersiden af ​​dine sko kan dræbe nogle af bakterierne.
5

lufttørre sko i en varm, solrig område. Jo hurtigere skoene tørre, desto mindre sandsynligt vil udvikle meldug. Anbring ikke dine sko i en tørretumbler. Milan kører, at lufttørring sko er altid bedst, da det "giver sko til tørre uden at blive beskadiget og uden krympning."