| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Sådan Track Løbedistancer

    Det er let at støde på problemer sporing dit løb efter en spontan kører turen. Uanset om du har besluttet at prøve en helt ny løberute eller hvis du bare tog en afstikker fra din normale rute, kan det gøre din kører distance svært at spore. Ved at markere start og slutpunkt på din rute på en kortlægning program som Google Maps kan du nemt spore din kører distance, uanset hvilken vej du tager, eller hvor mange omveje, du foretager. Ting du skal
    Google Maps eller andre kortlægning program, som f.eks MapMyRun.com
    Vis Flere Instruktioner
    1

    Download Google Earth til din computer gratis fra Google hjemmeside.
    2

    Kør programmet ved at dobbeltklikke på ikonet på skrivebordet.
    3

    Klik på "Funktioner" og derefter vælge "Measure" fra listen over muligheder i drop-down menuen og et nyt vindue skal vises.
    4

    Klik på "Sti"-fanen i det nye vindue.
    5.

    markere starten på dit løb ved at klikke på kortet. Fortsæt med at markere steder langs din rute ved at klikke med musen, indtil du har markeret din udfyldte løb.
    6

    Se din kører distance i "Measure"-boksen eller plotte en ny rute til at måle.