p Der er forskellige typer af amputationer, hvilket betyder, at der er forskellige typer af proteser. Desuden er der proteser specielt beregnet til at køre. Før du begynder et program, der kører, skal du tale med din prosthetist at afgøre, hvilken drift proteser er det bedste for din amputation og den slags kører du ønsker at gøre.
Montering protesen Korrekt
En protese skal passe godt over benet, så den ikke glider, gnide eller klemme huden. En løs protese kan forårsage hudirritationer og hudafskrabninger - hvilket gør at køre ubehageligt eller smertefuldt. Dit prosthetist kan sikre, at din kører proteser vil passe sikkert til din lemmer.
Tillid protesen
lære at køre med en lavere lemmer protese kræver give fuld tillid til din enhed. Efter alt, vil du placere hele din kropsvægt ned på det med hvert skridt --- er det vigtigt, at du har tillid til det at gøre sit arbejde og holde dig op. Løb uden frygt tager tid.
Tilsagn om protesen
For at vænne sig til en protese kræver vedholdende interesse, lyst, tålmodighed og viljestyrke til din protese, der skal bruges korrekt. Dit sundhedspleje team har brug for din fulde engagement at gøre kører en realitet.
Vær en atletisk Support Group
Nonprofit organisationer, såsom Achilles International, er dedikeret til berigelse af liv gennem sport for handicappede. De har kapitler over hele landet vært sportslige begivenheder - yde støtte og opmuntring til dem, der ønsker at få mest ud af deres protese ved løb og andre mainstream sportsgrene
Referencer <. br> Amputeret Coalition of America: Særlige proteser til Sport Billetter Achilles International: Mainstream sportslige begivenheder for handicappede
et skridt foran: Ortopedteknik
Ressourcer
"Fysisk Fitness: En guide til Personer med underekstremitet Loss" Ernest Burgess, 1991
Lemmer for Life Foundation