Løb tøj kommer i en bred vifte af muligheder for kvinder, og mulighederne kun får mere kompliceret, når det kommer til vinter gear. Mens en sommer løb kan være afsluttet i en komfortabel T-shirt og shorts, bliver du nødt til at være mere grundigt forberedt til vinter aktiviteter. Nogle specielle bekymringer kommer i spil med koldt vejr og mørkere aftener. Fodtøj

Trail løbesko er meget bedre til jobbet end andre typer af løbesko. Disse giver ekstra greb til at holde løbere stærk og stabil på glatte, snedækkede veje. Dem med vandtæt overdel eller foringer er bedst. Nogle trail løbesko, som La Sportiva Ultranord Gore-Tex Trail Running sko til kvinder, kommer med separate ankel gamacher for ekstra beskyttelse mod elementerne.
Layers

tøj, der består af flere letvægts lag er ideel til vinteren driftsforhold. Kvinder bør begynde med en base lag af lange underbukser og bygge på dette med en vest til at holde kernen varm og en ydre skal. Komfortable stretch bukser og en vandtæt Gore-Tex jakke fungerer godt. De, der kører på en regelmæssig basis, kan være mere tilbøjelige til at investere i topkvalitet gear til lejligheden, såsom kvinders vinterjakker designet til at køre. De bygger lag fra deres eksisterende garderobe bør fokusere på komfortable stoffer, der ikke er for omfangsrig eller tunge.
Safety

Vinter bringer kortere dagtimerne, hvilket resulterer i et ellers godt belyst om aftenen kører blive mørkt og farligt. Chauffører er mindre tilbøjelige til forvente, løbere til at være ude i koldere vejr. Vinter kører tøj bør indeholde masser af lys reflekterende overflader for sikkerheden. Bær lyse farver og omfatter lysreflekterende tilbehør i dit tøj. Påfør lysreflekterende bånd i en vifte af neon farver til jakker og bukser til at gøre dit outfit mere synlig.
Tilbehør

De rigtige sokker, handsker og hoved gear er lige så vigtig som tøj til en vinter løb. Kvinder bør bære letvægts handsker for at beskytte hænderne fra chill. Fuld længde sokker holder fødderne varme og tørre. En løs strik hue hjælper med at holde hovedet varmt, men undgå alt for omfangsrigt. Som du varme op, kan hoved slid ender gemt i en lomme. Holde dette i tankerne, og ikke stole på din hat til at holde dit hår ud af dit ansigt for hele løb. Kom forberedt med en bøjle eller hår elastik så godt.
Overvejelser

Når at sammensætte et sæt tøj til en vinter løb, planlægger at klæde sig som om betingelserne er omkring 20 grader varmere end de reelt er. Du kan starte ud kølige, men øvelse vil hurtigt varme dig op og overdressing kan medføre, at du bliver for varm. Det er vigtigt at vælge vægevirkning tekstiler. Hvis dine lag hurtigt blive gennemblødt af sved, du løber risikoen for at blive kølet i vinterføre.