holde din kerne varm og tør er meget vigtigt, når man går udenfor i løbet af efteråret og vinteren, uanset om du kører eller ej. Alt tøj, som ligger mod huden skal være stramme, og lavet af syntetisk, fugt-afvisende materiale. Hvis du bruger bomuld, vil det absorbere din sved og holde fugten ved siden af din hud, der forårsager dig til at miste kropsvarme. Det er et scenarie, som du ønsker at undgå i koldere temperaturer.
Indre og ydre lag
Iført lag anbefales i koldt vejr. Et ydre lag beskytter kroppen mod elementerne, især hvis det er blæsende, regner eller temperaturen er under 40 grader. Dette lag skal være vandafvisende med ventilation. Hvis temperaturen falder til under frysepunktet, holde din krop varm med en langærmet inderste lag. Fleece er en god isolator for dette. Lynlåse på begge disse lag gør det nemt at justere til en behagelig temperatur.
Hoved-og Finger Protection
Beskyt mod varmetab fra dit hoved ved at bære en hat. Iført handsker vil holde dine fingre varme. Det er en god idé i tilfælde af du nødt til at binde dine sko eller samle noget op, mens du er ude. Vælg et materiale, der er let, varm og vil ikke absorberer sved eller fugt.
Fodtøj
Tørre sokker er yderst ønskelig i disse vejrforhold. Hvis du kan finde vand-resistent materiale, vil det gøre oplevelsen mere behagelig. Din regelmæssige valg af løbesko kan bruges hele året. Sørg for, at de støtter, solide og har stødabsorberende såler.