Gummi løbebaner er lettere at vedligeholde og mere modstandsdygtige over for ugunstige vejrforhold end græs eller slagger løbebaner.
Miljøhensyn
Der har været offentlig bekymring over den mulige indånding af flygtige organiske forbindelser (VOC) ved løbebaner, der omfatter smuldret gummi. En undersøgelse offentliggjort i 1999 af FH Change for National Cheng Kung University viser, at VOC udsendes af syntetiske løberuter (herunder gummi) var højere end niveauet for VOC allerede er til stede i miljøet.
Ydelse
forskning udført af Amy E. Kerdok fra Harvard University, blev det vist, at jordens stivhed havde en effekt på løbeøkonomi. Og i Angelo Arementi er "De Fysik af Sports", han finder, at den optimale blødere sporoverflader kan føre til en to til tre procent hastighed ekstraudstyr.
Rehabilitering og forebyggelse
For dem, vender tilbage fra skade eller dem tilbøjelige til skade (såsom stress frakturer), der kører på en gummi løbebane anbefales. Gummi løbebaner er blødere end asfalt eller betonoverflader.
Uddannelse Vedrører
De hyppige sving lavet mens den kører på et spor kan lægge ujævn pres på dine muskler. Du kan mindske denne effekt ved at ændre retning hver to til tre omgange og kører de udvendige baner.