En brændende fornemmelse i nærheden af ​​kugler af dine fødder og mellem tæerne er kendt som en neuroma. Ifølge CoolRunning.com, dette brændende problem opstår, når der er for meget bevægelse mellem knoglerne, der forbinder til tæerne. Nerveender bliver betændt, forårsager en brændende fornemmelse. Du kan tage et par forholdsregler for at afhjælpe den brændende, men nogle gange kirurgi er nødvendig for helt at udrydde dette problem. Ting du skal Salg Ice pack
1/4-inch følte
Athletic tape
Sport indlægssåler
Vis Flere Instruktioner
1

Ice den mund i 10 minutter på og 10 minutter fra, gentage fem gange. Må dette både før og efter dit løb for at reducere potentialet inflammation.
2

Bestem det nøjagtige sted forårsager smerte. Træk dine tæer tilbage med den ene hånd og med en finger på den anden hånd, og tryk derefter langs bunden af ​​din fod, hvor tæerne mødes foden til at vurdere området mest følsomme over for din prodding.
3

Tape et stykke 1/4-inch følte til det område, der viste mest smerte, ved hjælp af atletisk tape. Dette vil fungere som en stødpude.
4

Udskift sålerne på dine løbesko med en "massere gel" sport indlægssål. Gør dette, hvis smerten fortsætter med filt. Du kan også bruge indersålen og filt absorber i forbindelse med hinanden.
5 p Hvis smerten fortsætter, kan du besøge en ortopæd, som mindre operation kan være nødvendig.