internet
nogle løberute
Vis Flere Instruktioner
1
Gå til www.MapMyRun.com og tilmelde dig en gratis konto. Ja, der er også en vis premium medlemskab til rådighed, men du behøver ikke at for de mest nyttige funktioner såsom kortlægning og måle længden af din løberute.
2
Klik på Kort New Run i hovedopgaven baren. Du vil få et kort der ligner Google maps. Navigation er også meget ens, og meget intuitiv. Så bare finde din by, eller det sted, hvor du kører zoome ind og du kan begynde mærkning dit løb på kortet. Jeg anbefaler at bruge satellitbilleder snarere end gade kort. Du kan virkelig pin ned præcist, hvis du kører på nogle krumme spor. Når du er færdig, så glem ikke at navngive og gemme din løberute.
3
Byg din "portfolio" af alle dine favorit løberuter. Ikke kun, at du endelig vil vide, hvor længe de virkelig er, men du kan også se på højden profilen af hver enkelt kører kursus. Du kan også lave dine ruter offentligt tilgængelige, så løberne i nabolaget vil vide, hvor du kører. Men du kan også holde dem private bare for dig selv.
4 p Der er mange ekstra funktioner på MapMyRun.com hjemmeside. En af dem er en regnemaskine, der kan fortælle dig, hvor mange kalorier du brændt under hver af dine kørsler baseret på dit tempo, vægt og kører afstand. Du kan også logge alle dine løb og dele det med fællesskabet ... og meget meget mere ... i hvert fald ... siden du nu vide, hvor længe din kører virkelig er derefter HAPPY kører!!