For de fleste inkarnerede løbere, kører Boston Marathon er beslægtet med at gøre pilgrimsrejse til Mekka. Boston har en historie og mytologi modsætning til alle andre race. Det drama, der udspiller sig i løbet af de 26 miles mellem Hopkinton og Boston er et forår tradition. Læs videre for at lære at køre Boston Marathon. Instruktioner
1

Register med Boston Athletic Association (BAA). Du skal bevise, at du har mødt den adgangsgivende tid til din alder og køn gruppe. Du kan få en kvalificerende tid kun ved at deltage i andre løb, der holder samme standard som Boston Marathon. Anskaf et program fra BAA ved at skrive til: Boston Athletic Association, Race Application, "The Starting Line," 1. Ash St., Hopkinton, Massachusetts, 01.748-1897. Du kan også ringe (617) 236-1652 eller tjekke online. Du kan vælge at rejse penge under dit løb til Jimmy Fund eller andre velgørende organisationer, information om dette er tilgængelig via BAA
2

Forbered dig på løbsdagen ved at spise kulhydrater, der opholder sig hydreret og få. masser af søvn. Må ikke overdrive din træning i ugen før løbet. Stræk ofte.
3

Pack dit grej omhyggeligt. Vær sikker på at du sætter solcreme, Vaseline (eller andre smøremiddel for at forhindre gnidning), varmt tøj til finish, en hat, et ur, Gu eller andre energigivende snacks og vand. Tasken går på en bus, der vil møde dig i Boston. For Hopkinton, skal du pre-race tøj du kan skille, noget at afværge middag-tid sult, væsker og anvendes solcreme. De kasserede tøj opsamles og doneret til velgørenhed. Se vejret og har passende lag.
4

Ankomst i Hopkinton to timer før løbet. Athletic Village på den lokale high school vil blive travlt og fuld af løbere. Bærbare potties er tilgængelige over hele byen, men linjerne er lange, så være parat til at vente.
5.

Hold et langsomt tempo for de første 10 miles. Startlinjen får overbelastet, og mange løbere bevæger sig for hurtigt. Nyd disse tidlige miles. Vær sikker på at vinke til børn og andre tilskuere, der Line ruten mellem Hopkinton og Wellesley. Omkring mile tre, besøge vandet station.
6

Ankommer i Boston og møde din kammerat. Det er altid en god ide at have nogen i slutningen at mødes. Du bør planlægge på forhånd, hvor at mødes, så du ikke mister hinanden i mængden. Sørg for at du afhente dit grej taske og medalje og slå i din løbers chip. Besøg massage teltet for at møde andre løbere, få gratis kylling suppe og, naturligvis, en massage.
7

Gør det hele igen næste år.