Prostatakræft er en af ​​de mest almindelige former for kræft hos ældre mænd. Prostata er en kirtel, der ligger lige under blæren. Prostatakræft og benign prostatahyperplasi svulme prostata, som ofte forårsager problemer med urinrøret. Ingen medicinske beviser tyder på, at brugen af ​​en cykelstol forårsager prostata problemer, og motion kan beskytte mod kræft i almindelighed, til en vis grad. Holde komfortable på en cykel sæde er imidlertid tilrådeligt, smerter fra cykling antyder en kropsholdning eller muskellidelse. Instruktioner
1

Vælg en sadel, der afspejler din kørestilling. Hvis du har haft prostata kirurgi eller rider igen efter mange år, vil du ikke være ridning aggressivt og får brug for et sæde, der tvinger dig til at sidde højt oppe.
2

Juster din sadel passer til din ridning stil. Ofte cykel butik, hvorfra du har købt sadlen fra vil hjælpe dig gøre dette, selvom det er nemt at gøre dig selv, enten ved hjælp af en unbrakonøgle eller et klip låsemekanisme på din sadel, afhængigt af designet.

3

Skift kørestil. Sid højere på sædet og undgå lænede sig frem. Minimer vægten på dine hænder og skift den til sædet. Cycle langsommere for yderligere afstande, hvis du er opsat på at holde fit.
4

Stop hvis du føler stærkt ubehag. Smerter sker for en grund, og bør ikke ignoreres. Mildt ubehag fra en sadel kan forventes, især når det er nyt, men hvis smerten fortsætter, efter at du afmontere, undgå cykling indtil du kan ride uden ekstrem smerte.
5.

konsultere en læge, hvis du er alvorligt bekymret. Under nyttiggørelse fra kirurgi, kan cykling være en god måde at genvinde fitness, men hvis det får dig alvorlige smerter, kan du nødt til at ændre din motion regime.

Referencer
  Prostata Cancer: The Prostate
  Jim Langley: Cykelstole
Resources nær   Læs denne artikel på spansk
  Læs denne artikel i Storbritannien English