Der er mange grunde til, at individer vælger at udøve på en stationær cykel. Motionscykler tilbyder både komfort og bekvemmelighed, så du kan sidde i en afslappet position, mens opløftende din puls og brænde kalorier. Motionscykel, er imidlertid en lav effekt maskine, koncentrerer sig om de nedre ekstremiteter, især ben og bagdelen muskler. Det er grunden til, at motionscyklen er så befordrende for læsning, mens de udøvede at forbrænde kalorier. Instruktioner
1

Giv dine øjne en pause, mens du læser på motionscyklen. Før du begynder at udøve, mens du læser på en stationær cykel, er det vigtigt at indse, at dette ikke er den letteste opgave at udføre. Hele din krop bevæger sig, som forårsager dit hoved til Bob op og ned, hvilket gør læsning sværere. For med held at læse mens du er på en motionscykel, er det vigtigt at give dine øjne en pause hvert par sider til at forebygge hovedpine eller svimmelhed.
2

beslutte, hvor at placere dit læsestof, før du begynder at træne. Du ønsker ikke konstant at lave din bog, hvis det sker for at bevæge sig rundt, mens de udøvede. Denne distraktion kan forstyrre din træning.
3

Rest din læsning materiale på skærmen på motionscyklen. Sørg for, at bogen er inden for en arms afstand til lette læsning og side drejning.
4

Sikre en bog caddie til din stationære cykel. En mount vedhæftet vil lette læseprocessen, mens de udøvede på din cykel. Det koster omkring $ 15, som i december 2010.
5.

stabilisere dit læsestof med dine to hænder. I stedet for at købe bogen caddy vedhæftede fil til din stationære cykel, kan du være den læsestof mellem dine to hænder til at indeholde den mængde af chok, som det modtager (og samtidig giver dine hænder et sted at hvile ud over cyklens styr).