En Spinning cykel er en fantastisk tilføjelse til dit hjem gym, da det giver utroligt hjerte-kar-motion og muskel toning kapaciteter. Hvis du har en Spinning cykel, er det vigtigt at passe det med regelmæssig vedligeholdelse. Hvis en cykel er korrekt taget sig af, bør det vare dig for mange år. Ting du skal
sugende klud
Rensebørste
pedalnøgle
Momentnøgle
Skruetrækker
Smøremiddel
Vis Flere Instruktioner
1

Tør sved øjeblikkeligt. Sved kan være meget ætsende på en Spinning cykel, hvilket fører til rust og stripning cyklen vigtige smøremidler. Tør sved fra styret, svinghjul, kædeskærm, bremse knop og sæde af cyklen. Fjern eventuelle sved du ser med et simpelt absorberende klud.
2

løslade alle de spændinger fra cyklen, fuldt fjerne bremseklods fra svinghjulet. Gør dette efter hver tur. Dette tillader enhver sved, har hvilet mellem bremseklods og svinghjulet til tørre.
3

Brug en rensebørste til at fjerne snavs, der har samlet på cyklen i kæden.

4

Flyt pedalerne rundt for at føle for eventuelle ulige vibrationer. Hvis du føler nogen kan du bruge en skruetrækker til at stramme pedaler eller krankboks.
5.

Brug en pedal skruenøgle til at stramme pedalerne. Efter gentagne forlystelser, vil pedalerne løsne. Du bør tjekke dem hver par rides for at se, om de har brug stramning.
6

Vurdere pull pin frame fittings og sædet hardware. Stram noget, der forekommer løs.
7

Smør de bevægelige dele af cyklen, herunder drive kæden, bremsen trækstangen, sadelpinden, sæde skyderen og styrstangen. Før smøre områder gør en visuel kontrol for fremmede snavs.
8

Efterse alle andre hardware på Spinning cykel, såsom vand flaskeholder, toe clips og tå straps.Tighten noget, der er løs eller vaklende.