1
Bestem dine træningsmål . Måske er du interesseret i toning din underkrop , eller du ønsker at få en all -around træning af hele kroppen . Fokuser din søgning på et program, der koncentrerer sig om abs , hofter, lår og balder eller interval træning , der brænder fedt til hele kroppen.
2
Tjek steder såsom Spinning.com . Søg efter VHS eller DVD , der fokuserer på Spinning eller cykling , indtil du finder en, der pirrer din interesse .
3
Læs beskrivelse af programmet og eventuelle anmeldelser for at hjælpe dig med at beslutte om VHS eller DVD er et godt match til din Spinning træning. Klik på " Tilføj til indkøbskurv " for at købe programmet . Gå tilbage til shopping siden, hvis du ønsker at købe mere end én Spinning video.
4
Pick " Kassen " linket på hjemmesiden , når du er klar til at gøre dit køb . Bekræft indholdet af din ordre, tilføje eller fjerne programmer, hvis det er nødvendigt. Følg trinene for at købe dine videoer , såsom at udfylde dine fakturerings-og forsendelsesoplysninger , indtaste dine kreditkortoplysninger og vælge din levering metode . Selvfølgelig sørge for din bestilling side er sikker, og at den "https://" vises øverst på din side som en del af hjemmesidens adresse.