Den side spring er en avanceret træk i mange forskellige stilarter af dans, der viser styrke, nåde og fleksibilitet. Side spring er almindelige i tempofyldt dans rutiner, fremhæver dramatiske punkter i musikken. Ifølge Minda Goodman Kraines og Esther Pryor, forfattere af "Hop ind Jazz", en traditionel side spring er svært at mestre, og kun erfarne dansere skal forsøge det. Med tiden og praksis, kan du lære at udføre en side spring for at forbedre din dans repertoire. Instruktioner
1

Begynd bevægelse med en stor sashay. En sashay ligner en galoperende bevægelse. Træd frem med højre ben, og holder dine tæer pegede, og springe i luften. Mens der i luften, bringe begge fødder sammen og afslutte sashay træde frem med højre ben en gang mere. Ifølge Eric N. Franklin, "Conditioning for Dance" forfatteren af ​​denne er den rigtige måde at begynde en side spring i de fleste former for dans.
2

Træd frem med venstre ben, bøjning på knæet for at give dig strøm nok til at drive din krop op i luften.
3

Roter dine hofter uret, når du springer i luften. Mens du er i luften, bringe dine ben ud til siderne i et split. Benene skal være lige ud, tæer pegede vandret.
4

Land på dit venstre ben først, krydser dit højre ben bag venstre ben for balance. Bøj i knæene, som du lander for at afbøde din krop mod kraftige stød.