Bodybuildere synes at tale et helt andet sprog end resten af verden. Selv hyppige gym buffs kan undertiden få tabt lytte til bodybuildere diskutere deres nuværende ordninger eller workout planer. Men at lære insider vilkår i bodybuilding sprog er langt nemmere end det ser ud. Følg nogle nemme trin til at lære og bruge bodybuilding sprog som de professionelle og imponere de professionelle på dit næste gym udflugt. Instruktioner
1

Begynd med at lokalisere de største og mest muskuløse mænd eller kvinder på din lokale gym og bruge lidt tid på at arbejde ud omkring dem til at få en fornemmelse for , hvordan de taler .
2

Bliv fortrolig med den fysiologiske ordforråd, bodybuildere bruger såsom; " quad " for quadricep , " skære " at repræsentere muskel definition i en persons krop " kanoner " et slang udtryk for biceps , " LBM " eller muskelmassen , og " pumpe ", fænomener tilsyneladende større efter en intens tung vægt træning.
3

lære jargon, der vil blive brugt i gymnastiksalen ved hardcore bodybuildere. Kend nemme ord som " reps " at henvise til gentagelser, eller antallet af gange en øvelse gentages og " brænde" til at betegne den brændende fornemmelse , der opstår i musklen gøre for mælkesyre muskel omrøres. Men også gøre dig bekendt med udtryk som " ringe det i ", der refererer til at få " revet " eller " cut" før en konkurrence , og "fuld" til at betegne ser oppustede og fuld af massen .