1
Mål , hvor meget Gatorade du gerne vil ind i en kop. For mere smag , fylde bægeret 3/4 af vejen med Gatorade . For mindre smag, prøv 1/4 eller 1 /2 af koppen.
2
Fyld koppen til toppen med koldt vand. Dette vil give Gatorade mindre smag, men gør det muligt at holde længere.
3
Rør i blandingen med en ske i et par sekunder , eller indtil det blander sammen. Blandingen kan indtages med det samme eller gemmes til senere.