følelsesløshed i fødder og tæer er en tilstand, som kan være forårsaget af flere underliggende faktorer, og kan være ledsaget af tå eller mund smerter. Behandling tå følelsesløshed effektivt kræver at identificere årsagen til smerte, så skridt kan tages for at fjerne det. Foot Stress

Gentagne stress til fødder og tæer, som kan være forårsaget af dårlig montering eller slidte sko, der ikke tilbyder ordentlig støtte, kan forårsage smerte og følelsesløshed. Udskift aldring eller dårlig montering sko med nyere dem, der passer til din type af mund. Flade fødder generelt kræver mere stabilitet, kan neutrale fødder bære mange forskellige typer af sko, mens høje buer ofte føler bedst i sko med en masse dæmpning. En ortopæd eller eventuelt en specialitet skoforretning bør være i stand til at identificere din fodtype og anbefale en passende sko.
P Det er også vigtigt at være opmærksom på de forskellige miljøforhold, at dine fødder udholde. At gå ud i koldt vejr med utilstrækkelig isolering kan føre til numb tæerne. Meget varme og svedig fødder kan også være et problem. Dine fødder skal holdes tørre og moderat varme når det er muligt.
Indsætter

fødder, der ikke reagerer på en ændring i sko, skoindlæg eller brugerdefinerede orthotics kan hjælpe med at lindre følelsesløshed og smerte. De fleste kører butikker sælger indlægssåler fremstillet af stødabsorberende materiale eller gel, der kan hjælpe med at reducere virkningen og lindre følelsesløshed. Orthotics er custom-fit fod indsatse lavet til at passe den unikke form af dine fødder. En ortopæd vil være i stand til at anbefale den type orthotics, der bedst fjerne følelsesløshed baseret på din fodtype.
Heart Health

En anden mulig årsag til følelsesløshed i fødderne er dårlig hjerte-og kredsløbssygdomme sundhed. Mennesker med sygdomme som perifer arterie sygdom, koronararteriesygdom, eller diabetes som regel lider af nedsat cirkulation til ekstremiteter, hvilket kan resultere i tå følelsesløshed. Eliminering følelsesløshed kan være svært for personer med kroniske problemer, men forfølger et regime af regelmæssig aerob motion for at øge dit hjerte sundhed, sænke dit kolesterol og øge din blodgennemstrømning kan reducere følelsesløshed. Selv hvis du ikke er i stand til at gøre anstrengende aktivitet, gå i 30 minutter flere gange om ugen kan hjælpe. Det er også vigtigt at kontrollere vægten, da fedme lægger yderligere pres på fødderne, og yderligere kan hæmme cirkulation.