Zoneterapi er brugen af ​​trykpunkter fundet i hænder og fødder til at lindre smerter, lette symptomerne på sygdom eller på anden måde påvirke forandringer i en person. Trykpunkter på fødderne menes at forbinde til næsten alle dele af kroppen, hjælper lindre alt fra hovedpine til dårligt humør. Her er nogle af de vigtigste trykpunkter, og de forholdsregler, der bør tages, når du bruger pres punkt behandlingsformer. Trykpunkter

Et eksempel på et tryk punkt er storetåen, som zoneterapeuter mener svarer til hovedet, eller de andre fire tæer, hvilket svarer til bihulerne. Pres på tæerne bringer lindring til de tilsvarende områder af kroppen. Et andet pres punkt, denne ene på hånden, er web og muskler mellem tommel-og pegefinger, klemme her for et minut eller to, bør lindre hovedpine
Charts
<. p> Den bedste måde at lære de trykpunkter er at konsultere en zoneterapi diagram. Disse kan findes i alternative boghandlere eller online (se Resources). De giver et detaljeret billede af foden, der viser, hvilke områder af foden påvirke, hvilke dele af kroppen.
Fordele

Fodmassage menes at hjælpe i lindre smerter og hjælpe indre organer til at genvinde deres normale funktion, såsom at tilskynde bevægelse i tarmene eller beroligende en uregelmæssig hjerterytme. Mens meget få hold zoneterapi som et universalmiddel, mange tror det har betydelige fordele, når de udføres korrekt.
Overvejelser

Særlig forsigtighed bør anvendes, når der udføres pres punkt terapi visse mennesker. Nogle trykpunkter kan føre til pludselige eller hastende afføring eller kan stimulere livmoderen, hvilket kan føre til for tidlig fødsel hos gravide kvinder.
Find en terapeut
p Der er flere hjemmesider til rådighed for at hjælpe dem, der søger kvalificerede zoneterapi praktikere. Forbrugerne bør se efter uddannelse og certificering for at sikre den behandling, de er ved at modtage udføres af en person, der er blevet uddannet i teknikken (se Resources).