| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Sådan Test My Range of Motion

    En vifte af bevægelse test giver dig mulighed for at afgøre, hvor langt man kan flytte en bestemt fælles, fra dens "bøjet" position til sine ydre når. Denne afstand måles grader. For at udføre en vifte af bevægelse test på en fælles, skal du, hvad der kaldes en medicinsk goniometer. Denne anordning måler vinkler og er ofte brugt af læger og fysioterapeuter for vifte af bevægelse tests. Ting du skal
    Medical goniometer
    Vis Flere Instruktioner
    1

    Juster midten af ​​den fælles du gerne vil teste direkte under den medicinske goniometer.

    2

    Flyt arm goniometer, så det hviler langs del af det fælles du tester.
    3

    Stretch ud lemmer knyttet til joint dig 're test samtidig holde armen på goniometer flugter denne legemsdel. Hvis du var at måle din albue, ville du strække din arm hele vejen ud. Notér den vinkel på goniometer.
    4

    Flex samme lemmer. For eksempel, hvis du var at teste din albue ville du bøje albuen tilbage, så din underarm ville røre din bicep. Kontroller vinklen på goniometer.
    5.

    Tag "bøjet" vinkelmåling og trække det fra "fuldt strakt ud" vinkel måling. Resultatet er målingen af ​​den fælles sortiment af bevægelse, i grader.