| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Sådan Beregn Vandring Time

    Beregningen af ​​vandreture gange involverer to variabler: din vandring hastighed og terrænet og fysiske betingelser for din rute. En meget god planlægning støtte et topografisk kort, som vil give dig detaljerede oplysninger om, hvor du skal gå. Ting du skal
    Topografisk kort
    Pencil
    Compass
    Forstørrelsesglas
    Vis Flere Instruktioner fotos Beregninger
    1

    Bestem din walking hastighed. Gå til din lokale high school og tid dig selv på kvart mile spor. Gå en mile (fire omgange). Prøv ikke at gå for hurtigt, bare bruge din normale vandring gangart. Din tid vil sandsynligvis være mellem 15 og 20 minutter, hvilket er enten fire eller tre miles i timen. Gør dette på flere forskellige dage og derefter tage et gennemsnit.
    2

    Træk et topografisk kort og beregne længden af ​​din vandretur i miles.
    3

    Brug topografisk kort til at beregne ændringen i elevation til din vandretur. En god tommelfingerregel er at tilføje 30 minutters vandring tid for hver 1.000 meter højde opnået. Der er ikke nogen fast regel for downhill, men det er nødvendigt at tilføje tid til stejle downhill nedkørsler, men ikke for gradvise dem.
    4

    Foretag beregningerne. Lad os sige, at du planlægger en cirkulær vandretur til en bjergtop. Vandretur i på tre miles og gevinster 2.000 meter i højden. Den returflyvning er på seks miles med et tab på 2.000 meter i højden. Du kan tilføje en time til turen til bjerget for gevinst i elevation, så din tid i er to timer (hvis din trail hastigheden er på tre miles i timen). Kommer ud er lidt mere subjektive, men lad os tilføje 30 minutter på de ekstra ned ad bakke. Så beregningen er 4 1/2 timers vandring tid. Smide nogle pauser på vej op og ned, plus en frokost på toppen, og vi ser på seks timer til at dække ni miles med en 2.000 fods højde forandring.