Skridttællere er nyttige udstyr til sporing fitness når det kommer til at gå. Det bruger en mekanisk sensor til at tælle skridt er baseret på en kroppens bevægelse og indvirkningen på jorden fra hvert trin. For at forbedre effektiviteten af ​​en skridttæller, bliver du nødt til at vælge den rigtige stil og ved, hvordan man bruger det. Instruktioner
1

Vælg en traditionel spring-levered skridttæller, hvis du vil bruge det til hurtigere hastigheder. Det vil give et mere præcist resultat, fordi det er nemmere for de traditionelle skridttællere til fornuft konsekvenser; jo hurtigere du går, jo mere udtalt virkningen
2

Vælg et accelerometer skridttæller, der bruger en strain gauge, hvis du er. en langsom eller moderat rollator. Denne model er bedre til sensing effekt ved langsomme hastigheder, så vil spore din fitness mere præcist.
3

modeller med ekstra funktioner såsom beregning af afstanden og kalorieforbrænding. Der findes også modeller, der kan indstilles op til faktor i højden, køn og alder i deres beregning. Igen, dette medvirker til at spore dine fremskridt mere effektivt og præcist.
4

Brug en beskyttende dækning for din skridttæller for at forhindre utilsigtet nulstilling. Skridttælleren er programmeringstaster bør være omfattet og beskyttet, men stadig let tilgængelige. Kig efter skridttællere med flip-open covers.
5.

altid bære skridttæller på samme sted hver gang. Position spring-levered skridttællere lodret og parallelt med jorden, ikke vippet. Ellers vil det være unøjagtige. Accelerometer skridttællere tilbyde flere placeringsmuligheder, men altid placere den på en behagelig, ikke-begrænsende stedet.