Skridttællere tælle antallet af skridt, vi tager, ifølge kropsbevægelser. Nogle skridttællere kan du indtaste skridtlængden nemmere beregning. Andre modeller beregner kalorier så godt, men du bør ikke stole på deres nøjagtighed. En almindelig misforståelse, når du bruger en skridttæller er, at du bare kan åbne pakken, vedhæfte den og går. Skridttællere kræve justeringer og viden om, hvordan man beregner for distance eller det korrekte antal taget skridt. Ting du skal
Målebånd
Track
Vandreveje
farvekridt
Skridttæller
Vis Flere Instruktioner
1

Measure sporet eller vandresti. Markér afstanden fra start til slut. Dette gør at beregne skridtlængde mere præcis.
2

Tag et skridt. Mål skridtlængden ved at måle afstanden mellem bagsiden fodens tæer til fronten fodens tæer. Dette tager et par forsøger at få en præcis måling. Som du tager et skridt, markere området foran den bageste fod tå med kridt. Markér området foran den forreste fod tæer.
3

Tag 10 skridt langs den målte afstand. Den samlede skridt distance lig mærket foran det første skridt tæer til mærket foran det 10. trin tæer. Divider afstanden med 10. Dette beregner i den gennemsnitlige skridtlængde. Det vil variere for hver person. Tag den gennemsnitlige skridtlængde og indtast den i skridttæller, måle afstanden gik.
4

Hvis skridttælleren ikke har denne mulighed, beregner ved at bære skridttæller for en målt afstand på banen eller walking sti. Bære det for en kvart mile eller halv mile. Multiplicer antallet af trin ved enten fire for en kvart mile eller to for en halv mil. For eksempel, hvis du går 400 trin til en kvart mile ganges med fire for at bringe det samlede til 1.600 trin. Dette giver dig den omtrentlige antal skridt per mile, så du kan regne med skridttælleren en omtrentlig afstand gik.