| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Trekking Pole Gåture Tips

    Vandreture med trekking poler er en fantastisk måde at forbedre din vandring oplevelse. Når det bruges korrekt, trekking poler støtte stabilitet, balance og støddæmpning. Justering og tilpasning

    finde den rigtige længde, størrelse og justeringer for trekking poler er afgørende for deres funktionalitet

    Indstil længden af ​​stangen, så din albue er på en 90. - graders vinkel. Dette vil give den ønskede stabilitet og balance til din vandretur. Længden af ​​stangen skal også justeres på grundlag af det terræn, du er vandreture. Afkort stangen ved et par inches, når du er vandreture op ad bakke, da dette vil øge bærende pres og give dig en bedre gearing. Når du Vandreture ned ad bakke, skal du justere stangen, så det er et par inches længere for at give dig en bedre balance og kontrol. Hvis du er vandreture på et plant underlag, holde dine underarme parallelt med jorden, når du holder greb.

    Greb skal passe stramt for stabilitet. Den fornemmelse og forståelse af en hånd greb er en af ​​de vigtigste aspekter, der skal overvejes, når du vælger en trekking pole. Materialer som kork, gummi og skum bruges til greb. De er bygget ikke kun for komfort, men også til at modstå sved, mindske vibrationer og at isolere hænderne mod kulde og stød.
    Akselmateriale

    Akslen er den lange en del af den trekking pol. De anvendte materialer til akslen varierer og kan omfatte aluminium, titanium og kulfiber. De fleste foretrækker aluminium på grund af dens holdbarhed og pris.

    Kulfiber gør en meget lysere trekking pole, men det er som regel dyrere. Polakker fremstillet af kulfiber vejer mellem 13 og 18 ounce pr par, mens aluminium trekking poler typisk vejer mellem 18 og 22 ounce.

    Titanium trekking poler ligner aluminium dem i pris og vægt. De er holdbare og stærkere end kulfiber, men de er tungere.

    Vælg det bedste materiale baseret på din vandring og budget behov. Hvis du foretrækker lysere poler og ikke huske at betale mere, skal du vælge en kulfiber skaft. Men fordi kulfiber poler er mere sårbare over for brud end aluminium og titanium, er de ikke ideelle til barske og vanskelige terræner.
    Antishock

    Mange trekking poler kommer med mulighed for en Antishock funktion. Hvis din stigninger består primært af downhill terræn, Antishock er en stor funktion for støddæmpning.

    Antishock fungerer internt. Fjedre er sat ind i pole til at absorbere ekstra stød og til at give dæmpning når du går ned ad bakke. Sørg for at købe stave med en turn-off funktion, fordi denne mekanisme modarbejder ad bakke vandreture. Bemærk, at denne funktion kan øge vægten og prisen på polerne.
    Andre anvendelser

    Når du bærer en tung belastning, trekking poler er især nyttige til at distribuere vægten og lette stress på dine knæ og ankler. Med hjælp fra dine poler, kan du udvikle en fornøjelig rytmisk koordination mellem dine skridt.

    Du kan også bruge pæle til beskyttelse mod uventet dyr møder i naturen.