En skridttæller måler, hvor mange skridt du tager ved at bemærke bevægelsen af ​​dine hofter. 10.000 skridt om dagen er blevet anbefalet at opretholde en aktiv livsstil, hvilket svarer til omkring 5 miles. En skridttæller er et fantastisk værktøj, der kan hjælpe med at motivere dig til at øge antallet af skridt du tager i løbet af day.Since alle har en anden skridtlængde, er det nødvendigt at sætte en ny skridttæller til dine individuelle gangart. Det tager kun et par minutter, og giver dig mulighed for at have nøjagtige målinger, mens du bruger skridttælleren. Instruktioner
1

udmåle en afstand på 40 til 50 fod. For eksempel kan du bruge fortovet foran dit hjem, eller en nærliggende spor.
2

Klip din skridttæller på din linning, i en lodret position. Denne placering giver den mest præcise målinger for de fleste skridttællere.
3

Gå fremad, med en normal skridtlængde, til 10 trin. Mål afstanden, du har dækket. Du kan prøve dette 3 gange, og gennemsnittet af resultaterne for at få de mest nøjagtige resultater.
4

Indtast oplysningerne i din skridttæller, i henhold til anvisningerne.
5

Zero ud af din skridttæller læsning, gå og 20 til 30 trin. Kontrollere rigtigheden af ​​din kalibrering.
6

Køre din bil langs en vandresti. Dette kan være omkring dit nabolag, selv. Walk samme vej, og kontrollere rigtigheden af ​​din skridttæller til en længere kalibrering check.