1
måle dit trin eller skridtlængde i midten gangart. Tage et par skridt, før du måler og et par skridt efter du måle. Din første og sidste trin er normalt ikke afspejler din gennemsnitlige skridt og skridtlængde.
2
Walk gennem vand for at måle dine skridt eller skridtlængde. Lav en pøl af vand på fortovet og starte din gå et par meter før pyt. Gå op til og gennem vandpyt og derefter fortsætte gå et par meter uden for vandpyt. Gå tilbage til hvor vandpyt var og måle afstanden mellem dine våde fodspor for at få dine skridt eller skridtlængde måling.
3
Opsæt en kort målte område for walking, et sted mellem 20 og 50 fod. Begynde at gå, før den målte område, så du kan komme op i fart på din naturlige gang, før ind i målte område. Fortsæt med at gå gennem området og tælle antallet af trin, det tager dig. Divider antallet af fødder i området med det antal trin, du tog for at bestemme længden af dine skridt. Dobbeltklik dette nummer til at måle din skridtlængde.
4
Mark en startlinjen på jorden og derefter gå op til linjen. Uden at ændre din gang, fortsætter gå forbi den linje, indtil du tage 10 skridt ud startlinjen. Markér det område på jorden, hvor din hæl rører jorden på 10. trin. Måle afstanden af de 10 trin og derefter dividere antallet med 10 for at få længden af dine skridt. Dobbeltklik dette tal til at bestemme din skridtlængde.
5.
Tjek dine resultater ved en af disse metoder ved at bruge den matematiske formel for gennemsnitlige skridtlængde. Hvis du er kvinde, formere din højde i inches ved 0,413 for at få din gennemsnitlige skridtlængde. Hvis du er en mand, formere din højde i inches ved 0,415 for at bestemme din gennemsnitlige skridtlængde. Uanset dit køn, dividere din gennemsnitlige skridtlængde med 2 for at bestemme din gennemsnitlige skridtlængde.