| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Sådan Beskyt dig selv, når du går Alone

    Gå alene, især om natten, kan være farlige i selv de bedste steder. Heldigvis er der nemme trin, du kan tage for at beskytte dig selv, når du går alene. God planlægning, årvågenhed og beredskab kan hjælpe dig med at beskytte dig selv mod overgreb. Instruktioner
    Begræns dit Alone Time
    1

    Begræns mængden af ​​tid, du vil bruge gå alene om natten. Ifølge Los Angeles Police Department, er gå eller jogge sent om natten mere farlig, fordi færre mennesker er omkring.
    2

    Tænk før du parkere din bil langt væk fra din destination. Ved parkering til en koncert eller spille, huske på, at gaderne bliver mørkt og øde, når du kommer ud, selv om de var optaget, når du har parkeret.
    3

    spendere på parkeringsservice for aftenarrangementer at du deltager alene. Dette vil skære den tid du bruger gå alene til bilen til nul.
    Være på vagt
    4

    Hold dit hoved op og scanne dine omgivelser, som du gå alene. LAPD råder dig til at være opmærksomme på at beskytte dig selv fra kriminalitet.
    5.

    Vælg store gader og mere befolkede gangbroer. Walking ned små, øde gader øger din risiko for at blive bestjålet eller overfaldet.
    6

    Project en holdning af ro og formål. Ifølge LAPD, er vandrere, der ligner de ved, hvor de skal hen mindre sandsynlige mål.
    7

    Lov om dine mavefornemmelse. Hvis nogen giver dig en dårlig følelse, fortælle ham klart at forlade du alene, og gå væk.
    8

    Give instruktioner fra en afstand. Må ikke nærme sig en bil, der holdt op med at spørge dig retninger.
    9

    Lad dine hovedtelefoner derhjemme. Lytte til musik, mens du går distraherer dig fra dine omgivelser og forhindrer dig i at høre nogen nærme dig.
    Be Udarbejdet
    10

    Carry dine bilnøgler i hånden, da du går. Under dine nøgler klar, når du når din bil betyder, at du kommer i hurtigere, og en nøgle greb mellem fingrene kan være et våben, hvis det er nødvendigt.
    11

    Bær behageligt tøj. Gå i høje hæle eller begrænse outfits nedsætter din evne til at undslippe, hvis der sker noget.
    12

    Bær din penge og værdigenstande sikkert anbragt inde i din pung eller tegnebog. Famlende for pengene i en åben pung eller grave i dine lommer kan være invitationer til røveri.