Adgang til en offentlig pulje er nødvendig for vand-aerobic.
Ideelt vandaerobic foregår i en indendørs swimmingpool, så deltagerne kan stadig nyde deres øvelser, når vejrforholdene er ugunstige. Adgang til indendørs swimmingpool er vigtigt for dem interesseret i at tage vand aerobic. Sørg for, at steder i dit område, der tilbyder dem er inden for en sikker og rimelig køreafstand, eller at de er let tilgængelige via offentlig transport.
Safety of Public Pools
Kemikalier, der anvendes i offentlige puljer kan have negativ effekt på huden.
Medmindre du har den fordel ved at eje din egen indendørs pool og derefter en offentlig facilitet, der tilbyder vandaerobic er nok din næste bedste løsning. Mens de offentlige svømmehaller er generelt sikkert har der været tilfælde af personer, der kommer væk fra dem med hudirritationer og infektioner, der skyldes kemikalier, der anvendes til at behandle vandet. Hvis du vælger at bruge en offentlig pulje være sikker på at grundigt brusebad og vaske bagefter.
Cost
Cost of vandaerobic kan variere.
Vand aerobic er ikke tilbydes gratis og mens tilskudspladser sådan KFUM eller KFUK kan tilbyde vandaerobic til en fornuftig pris, ikke alle har adgang til en offentligt finansieret fitnessrum og kan derfor finde omkostningerne på vand aerobic klasser til rådighed uoverkommeligt dyre.
ikke brænde så mange kalorier
Vægtbærende øvelser forbrænder flere kalorier end vand aerobic.
Deltagere i vandaerobic nyder en form for motion, der er lettere på deres samlinger, men som også fungerer deres hjerte og store muskelgrupper. Men vandaerobic, ikke brænde kalorier samt vægtbærende øvelser. Vandaerobic vil bidrage til din generelle kondition over tid, bare ikke så hurtigt og effektivt som mere anstrengende former for motion.