Squat stativer tillader brugeren at udføre en vægtet øvelse. En vægtstang er fyldt med vægt og på bagsiden af brugeren. Brugeren sænker vægten ved hug mod jorden. På grund af den potentielle skade, som brugeren kan ifalde ved ikke at være i stand til at returnere vægten til den oprindelige opretstående stilling, der spotter stænger bruges til at forebygge skader. De er placeret på et punkt lige lavt nok til at tillade fuld bevægelse gennem en squat, men ikke for høj, når de hæmmer korrekt form.
Smith Machine
Smith maskiner mekanisk hjælpe flere forskellige motion bevægelser. Baren har svejsede kroge på den yderste ende, der kan fastspændt på en spotter bar ved årsskiftet et håndled. Der er flere niveauer af spotter barer, som giver brugeren mulighed for at slå sit håndled og krog barbell tilbage på racket på noget tidspunkt i deres bevægelse. The Smith maskine bar er permanent fastgjort til stålkonstruktionen, men kan bevæge sig frit lodret. Baren kan ikke bevæge sig vandret. Det tillader brugeren at udføre øvelser, der omfatter og op og ned bevægelse og modstand.
Bench Press Vægtbænk
Denne bænk har nogle gange en spotter indbygget bar ind i udstyret. Dog kan bænkpres bevægelse udføres i en vandret eller skrå stilling og kan gøres inde i en squat rack eller Smith maskine med en bevægelig flad bænk som ekstra udstyr. Den spotter bar på squat rack og de mange spottter barer på Smith maskinen tillader brugeren at gå uden en menneskelig spotter for den valgte øvelse.
Safety
primære formål med en spotter bar er sikkerheden. Et menneske spotter er den bedste måde at få en plet i en vanskelig og tung øvelse. Når man ikke er til rådighed, spotter bar er en effektiv erstatning.