1
Beslut dig for en flydende base, som du vil blande Myoplex . Dette kan være noget, du nyder, såsom appelsinjuice, sødmælk eller sojamælk .
2
Hæld væsken bunden af dit valg i en blender , tilsæt derefter den anbefalede mængde af Myoplex nødvendig for at nå dine mål , som er angivet på beholderen. Tilføj ikke Myoplex før den flydende base som det kan sætte sig fast i bunden af blenderen . Blend blandingen indtil der ikke er flere pulverklumper .
3
Drik Myoplex blanding en time før din træning med henblik på at støtte i muskel bygning , og også lige efter din træning som en pick- . me-up
4
Fortsæt med at bruge Myoplex indtil du har nået din muskel bygning mål , men kan du miste muskelmasse ved at stoppe Myoplex indtag
.