1
Se din læge for en helbredsundersøgelse for at sikre, at du er i stand til at bruge Syntha 6. . Hvis du er gravid, på nogen medicin eller har nogen sygdom , vil du være i stand til at tage protein pulver .
2
Få et tomt glas og hæld i enhver væske , du kan lide . Undgå at bruge stoffer, såsom alkohol .
3
Brug det plastikske der følger med din Syntha 6 protein pulver til at måle to skefulde af pulver og tilføje dem til din drink. Hvis du er kvinde , skal du kun bruge en scoop .
4
Stir at opløse pulveret .
5.
Tag din Syntha 6 drink før motion. Gør dette fire gange om dagen for at opnå de ønskede muskel-bygningen resultater.