Workout handsker giver ekstra støtte og beskyttelse. Handsker yder tilføjet støtte til håndled og de små knogler i hænderne. Indpakning hænderne med et ekstra lag giver mere stabilitet og reducerer sandsynligheden for blå mærker og ømhed. Mange professionelle vægtløftere og fitness buffs bruge tape, men handsker fungerer godt og er meget enklere at sætte på og tage af. Handsker også beskytte mod muligheden for en vægt glide fra en svedig hånd og dannelse af hård hud. Begge kan forårsage smerte eller skade.
Funktioner
Vægtløftning handsker giver ofte en pude for ekstra polstring på håndfladen. Dækningen normalt ikke strækker at omfatte fingerspidserne og er normalt afskåret ved bunden af de lavere knoerne. Dette giver mulighed for et bedre greb af vægten eller bar. Mange typer af handsker kommer med indbygget håndledsstøtte, så ingen ekstra indpakning eller taping er påkrævet. Muligheder for materialer er læder, neopren eller nylon.
Når at bruge
Workout handsker er særligt gavnlige, når vægttræning eller gennemførelse af øvelser, der kræver et pullup eller pulldown bar. Ethvert apparat med en ru overflade, såsom håndtaget på en fri vægt eller pullup bar, kan lettere brugt, mens iført en træning handske. Mere intens træning kræver tungere vægte eller en større mængde gentagelser. Da træthed begrænser mængden af vægt en person kan løfte den ekstra støtte og grip handsker yder kan hjælpe i disse typer af træning.
Når de ikke vil bruge
Workout handsker er ikke gavnligt under træningen såsom yoga og pilates. De fleste hjerte-kar-rutiner eller øvelser giver ikke en nødvendighed for workout handsker, enten.