| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Hvordan finder man en Crossfit Gym

    Beskrevet af hengivne som et universelt program for fitness, er Crossfit fitnesscentre dukker op over det hele. Finde den ene er en relativt triviel opgave, der kræver bare en smule benarbejde og læsning, så måske et besøg for at tjekke gymnastiksalen og sørg for at det er til din tilfredshed. Crossfit kører en nem at bruge hjemmesiden på http://www.crossfit.com/tillader potentielle kunder til at kontrollere om eventuelle datterselskaber. Instruktioner
    Finde en Gym
    1

    Consult dine venner. Fitness-minded venner måske allerede kender et Crossfit gym i området. De kan også vide om fitnesscentre og instruktører for at undgå gennem tidligere erfaringer.
    2

    indsamle oplysninger. Rådfør Crossfit hjemmeside for eventuelle datterselskaber i dit område. Sørg for at forske i dem og sikre deres særlige stil og faciliteter matcher dine træningsmål. Før du tilmelder dig, skal du sørge spørge om månedlige afgifter, er kontrakter, indvielse gebyrer klubbens timer, og enhver klasse begrænsninger såsom et begrænset antal sessioner per uge eller måned. Altid undersøge kontrakterne nøje og se efter eventuelle skjulte sprog eller fangster, der ikke blev nævnt. Det er også værd at se, hvis du kan få en gratis aftale eller konsultation med en træner for en indledende vurdering og overblik over Crossfit program.
    3

    tillid, men Kontroller. Besøg gymnastiksalen før han sluttede at få en fornemmelse for de instruktører, faciliteter, og andre medlemmer. Hver gym har sin egen kultur og baggrund og finde et godt match er vigtig. Se om du kan deltage - eller i det mindste ur - en klasse eller træning, før der indgås en kontrakt. Tal med andre medlemmer af motionsrummet, hvad de kan lide og ikke lide, og noget de ønsker, de ville have vidst før tilmelding.