Marcy MP2500 har en 4-tommer remskive med kuglelejer og high density boxed farvet polstring. Maskinen har en pulverlakeret finish og 2.000-lb. trækstyrke fly kabelsystem. Rammen er lavet af 2-tommer-by-2 3/4-inch rør indramning.
Vægtbegrænsning
Marcy MP 2500 har en bruger grænse på 300 lbs. Sædet er ikke designet for dig at stå på. Baren for lat pull er ikke robust nok til at hænge fra for at gøre øvelser såsom chin ups og armbøjninger.
Stationer og vigtigste Øvelser
Marcy MP 2500 har fem forskellige stationer. Disse omfatter den lat pull, butterfly, front presse, lav trisse og ben udvikler. Den lave remskive er placeret på siden af maskinen for at spare plads. Hver station har forskellige øvelser, du kan gøre med det, som giver stationerne sit navn. Du kan bruge lat pull station for Lattræk at målrette din ryg muskler. Brug butterfly-station til at gøre sommerfugle for brystmusklerne. De sommerfugl eller pec flyve arme bevæge sig uafhængigt. Den forreste presse station er setup for brystet presser til at arbejde dit bryst, triceps og skuldre. Sæt dig ned foran den nedre tovtræk og placere dine fødder mod fodstøtte til at gøre siddende rækker, også for dine rygmuskler. Benet udvikler er setup for dig at gøre ben udvidelser at opbygge din quads. Der er overdimensionerede rullelejer puder på benet bygherren.
Andre øvelser
stationer i Marcy MP 2500 er setup for specifikke øvelser, men du kan bruge dem til andre øvelser også. I stedet for at sidde ned og hjælp af lat pull for Lattræk, kan du stå op og bruge lat bar for at gøre tricep pushdowns. Du kan stå overfor den lave kabeltræk og bruge baren for bicep krøller og opretstående rækker. Stå op mod maskinen og gøre single-ben forstrækning krøller på benet udvikler. Du kan også sidde over maskinen ved sommerfuglen station og skubbe tilbage mod pads med dine albuer til at gøre reverse fluer for ryggen.
Vægtstakke Tal
vægtblokkene har ni plader og hver plade svarer til et andet beløb af resistens, som faktisk varierer afhængigt af, hvilken station du bruger. Den lat pull, lav trisse, ben udvikler og butterfly stationer svarer til mellem 30 og 110 £., Hver plade hæve £ 10. for hvert nummer 1 til 9.. Den forreste presse også starter ved 30, men stiger med 20 lbs. for hver plade, op til 190 lbs.
Vedligeholdelse Specifikationer
Du skal holde din Marcy MP 2500 gym ren og smurt. Brug en fugtig klud og et mildt, ikke-slibende rengøringsmiddel til at fjerne sved og snavs fra maskinen. En særlig olie er ikke nødvendig, du kan bruge WD-40 eller en let olie til lejlighedsvis smøring af bevægelige dele. Ligesom ethvert hjem gym af sin art, kan Marcy og kabelskiver blive klæbrig hvis ikke renset og smurt.