Spotting eller selve handlingen støtte en vægtløfter under træning er ekstremt vigtigt for at sikre sikkerheden for tungere elevatorer. Spotting er også vigtig i uddannelse , da det giver den atlet med en følelse af sikkerhed med vægten , og nogle gange giver en ekstra indsats for at hjælpe atleten nå nye vægtløftning mål. Sikkerhed

spotter må ikke bistå en vægtløfter medmindre det er absolut nødvendigt. De er vigtige , fordi de simpelthen lede atlet gennem bevægelse med sikker og korrekt form .
Rack Lifte

For nogle specifikke elevatorer , såsom bænkpres , et vægtløfter kan behøve hjælp fjerne linjen fra rack , det er en af de vigtigste funktioner i en spotter . Spotters skal også være på vagt under elevatorer og være i stand til at re- rack nogen vægt atleten kan have problemer med løft.
Motiverende Support

Ofte spotters er busser , rehabilitering specialister , eller endda læger. For seriøse sportsfolk , er det vigtigt at have deres trænere og undervisere, der beskæftiger så tæt sammen med deres uddannelse. Det giver også en mulighed for trænere til at give motivation og opmuntring , når du udfører vanskelige elevatorer.