| Hjem | sygdom | Fødevarer | Sundhed | familie | Fitness | 
  • Sådan imponere dommerne ved en figur Konkurrence

    Forskellen mellem "tal" og "fitness" konkurrencer er, at tal giver den kvindelige atlet en chance for at vise hendes hårdt tjente fysik uden at skulle gøre de gymnastiske rutiner, som et fitness-konkurrence kræver. Figur handler om at have en muskuløs, men alligevel feminin krop, og vide, hvordan man vise, at kroppen til sit fineste på scenen. Dommerne vil se på dig fra top til tå, front til bag. Ud over en stærk, perfekte fysik, ønsker dommerne at se indre styrke og selvtillid. Instruktioner
    Steps at imponere
    1 Muskuløs og feminine.

    Først og fremmest skal du have en skulpturelle, muskuløs figur. Jo mere symmetriske du er, top til bund, front til tilbage, mere visuelt tiltrækkende du bliver til øjet. Dine muskler bør ikke se maskulin, men frem for alt bør intet ryster.
    2 Smilende er et tegn på tillid.

    næste ting dommerne ønsker at se er et smukt smil. Smilende er et tegn på tillid, og er ikke så nemt som det ser ud. Koncentrere sig om at gå ud på en klart oplyst scene i 5-tommer hæle, nedbøjning hver muskel og smilende samtidig kræver enorm selvsikkerhed og selvsikkerhed. Vedligeholdelse af din smil, selv når du tror ingen kigger virkelig kan imponere dommerne.
    3

    Dernæst vil dommerne bemærke detaljerne, herunder dit hår, makeup, hudfarve, negle, smykker, anfald af din kulør, og hvordan du går i dine sko. Alle de ekstra oplysninger skal tages i betragtning for at fuldføre den visuelle pakke.
    4

    bedste fysik vil ikke imponere dommerne, hvis det ikke er stillet korrekt. Obligatorisk rejser er gjort i en linje med alle de piger i din division og den forreste positur, venstre side positur, opdrage udgør, og højre side positur, med kvart omdrejning bliver udført for at overgangen fra den ene til den næste. Hertil kommer, på alle tidspunkter på scenen bør du poserer. Lad aldrig din vagt ned, fordi du aldrig vide, hvornår en dommer kan være på udkig.
    5.

    En kort individ udgør rutine, der omfatter vandre ud på scenen ved dig selv, der udfører en foran og bagpå positur, samt som to eller tre af dine foretrukne rejser, bør mestrer. I slutningen, er en kort neje og vinker til alle en sjov måde at vise din personlighed til dommerne.