Altus Red Linje Knæ Wraps er designet til at give knæ støtte under anstrengende løft træning. Uden støtte, trækker øvelser såsom rene og dybe squats sted stress på ledbånd i knæet. Stropperne er lavet af et elastisk og tunge polyester blanding. En pakke leveres med to stropper, der hver er 3 inches lang og 72 inches lang. Stropperne arbejde på de fleste individer, størrelsen justeres i, hvordan du pak dem. Ting du skal
Altus Red Line Knee Wraps
Vis Flere Instruktioner
1

Roll hver strop op, så de "Altus" mærke tag er på indersiden af rulle. Der er en Velcro strimmel, der vil sikre remmen på plads under tag.
2

Sid på en stol med knæene bøjet næsten til en 98-graders vinkel.

3

Tag en rulle, foring i slutningen af ​​det 3 til 4 inches under din venstre knæskal. Slap rullen bevæger sig mod ydersiden af ​​din krop, som du wrap det bag dit knæ og bringe den tilbage til forsiden af ​​din skinnebenet. Overlap wrap, så den røde linje er dækket, mens omkring 1 tomme af den eksponerede wrap. Fortsæt denne wrap metode, indtil du har arbejdet dig vej over knæet og bruges hele wrap. Fastgør det på plads med velcro fane. Den wrap skal være sikker og lun, men ikke stramt.
4

Gentag trin 3 for højre knæ.
5.

Rejs dig op. Gå gennem en bred vifte af bevægelse, bøje knæet helt at sørge for de wraps forblive på plads og ikke snøre bevægelse.