Proviron tabletter
Testosteron
22 gauge, 1 "eller 1,5" Sprøjter
humant choriongonadotropin (ekstraudstyr)
Vis Flere Instruktioner
1
Før du går i gang, så sørg for at du besidder nok testosteron, Proviron, og sprøjter for at fuldføre mindst 10-ugers cyklus. For dem, der de mindstebeløb, der anbefales nedenfor Det svarer til 2500 mg af testosteron og 3500 mg (140 tabletter) i Proviron. Du vil også brug for et minimum af 10 sprøjter til at injicere testosteron.
2
indsprøjtes et minimum af 250 mg testosteron ugentligt. Du vil ikke se gevinster i at opbygge muskelmasse eller udvikle styrke, bruger mindre end dette beløb. Mange bodybuildere rapporterer bruger dobbelte dosis, og nogle injicere så meget som 1000 mg hver uge, spredt ud over tre eller fire injektioner.
3
udtages mindst 50 mg Proviron dagligt i løbet af din Hele cyklus. Dette vil blokere for østrogene effekter af den minimale mængde af testosteron angivet ovenfor. Hvis du tager mere end 250 mg testosteron ugentligt, bliver du nødt til at øge Proviron indtag forholdsmæssigt.
4
Følg en velplanlagt øvelse regime i hele din cyklus. Du vil ikke gøre solide gevinster fra brug af testosteron og Proviron, hvis du ikke motion nok eller motion ordentligt. For at maksimere styrke og muskelmasse, følg højintensitetstræning (HIT) metode populariseret af bodybuilder Dorian Yates. At få masse og undgå skader, overveje at bruge en af de høj-volumen, lav intensitet protokoller, der er anført i Arnold Schwarzeneggers Encyclopedia of Modern Bodybuilding.
5.
Spis korrekt i hele for at maksimere gevinster. Mens De tager testosteron og Proviron, vil du ikke få muskelmasse, hvis du ikke spiser nok protein. For at få masse, skyde for en daglig indtagelse af to til tre gram protein for hver pund af din kropsvægt. Også, du har nok energi til din træning uden at forbruge nok kulhydrater. Formere din kropsvægt med 20, og prøv at indtage, at mange kalorier af lavt glykæmisk indeks carbs hver dag.
6
Recover fuldt ud din træning ved at få nok søvn og hvile tid. Hvis du motionerer ordentligt, mens du tager testosteron og Proviron, bliver du nødt nok hvile mellem træning og nok søvn hver nat. Undgå at træne samme kropsdel to dage i træk, og skyde for otte timers søvn hver nat.
7
Start en post-cyklus behandling med humant choriongonadotropin (HCG). Langsigtet brug af eksogene (eksternt produceret) testosteron vil trykke kroppens naturlige produktion af dette hormon. I den sidste uge af din cyklus, begynde at injicere 1500-3000 internationale enheder af HCG hver fem til seks dage og fortsætte dette regime i tre til fire uger efter, du holder op med at tage testosteron og Proviron.