Hand vægte og håndvægte er stort set det samme, idet de er begge klassificeret som frie vægte. Der et par ting, der adskiller den ene fra den anden. Håndvægte
prinsesse vægte

Ifølge Eddie Goss, en certificeret personlig træner på Just Fitness, kan håndvægte også omtalt som "prinsesse vægte." Det er primært fordi de er rettet mod kvinder eller personer, der er interesserede i at løfte lettere vægte.
Udseende
håndvægte

Hand vægte er ofte farve koordineret i henhold til deres vægt, og spænder fra én til 15 pounds.

Håndvægte
Tungere løft

håndvægte er generelt bruges af de tunge løftere i gymnastiksalen. En metal bar adskiller de to vægtskiver (enten jern eller gummi), der er knyttet til baren. Normalt den klassiske håndvægt vægt starter omkring 15 pounds.
Function
overkropstræning

funktion for hver er stort set den samme. Du forstå dem med dine hænder, og udføre forskellige øvelser for at styrke din overkrop, enten fra en stående eller siddende stilling, arbejder ud alt fra våben til skuldre og ryg.
Preference
Nemmere at bruge p Det er et spørgsmål om præference, når afgøre, hvilke vægte til at bruge. Hand vægte er lidt nemmere på hænderne på grund af den beskyttende beklædning, der omgiver dem.