Olympiske løft er en type af vægtløftning, hvor høje niveauer af styrke er kombineret med korrekt løfteteknik. Disse elevatorer indebære en vægtstang med vægtskiver, maksimal vægt for løfteren og eksplosive styrke. Der er mange variationer i teknikker til olympiske løft, men alle involverer flydende bevægelse og høj styrke. OL

olympiske løft er en konkurrencesport og en del af OL. Det er den eneste form for vægtløftning er anerkendt af de olympiske lege.
Ren og Jerk
p Der er to typer af olympiske løft. Den første er "ren og jerk", en todelt lift, hvor baren hejses fra gulvet til skuldrene, og derefter stak over hovedet.
Snatch hoteltilbud

Den anden type lift er "snatch. Baren hejses og stak over hovedet i et enkelt bevægelse.
Vægt

Olympic elevatorer indebærer løft så meget vægt som muligt. Når bedømmes i OL, atleter har tre forsøg til at løfte så meget vægt som muligt. De to højeste tal for disse elevatorer lægges sammen til en score.
Teknik

Technique er vigtig. løftere skal bruge en ordentlig form, når at blive dømt eller liften vil ikke blive krediteret.
Motion

olympiske løft også ske som en form for motion. De bygger styrke, eksplosivitet, fleksibilitet, balance og teknik.